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    2017.02.13

    つけるだけでやせる!美脚&健脚になる!かかとインソール (光文社女性ブックスVOL.159)


    つけるだけでやせる!
    健脚&美脚になる!
    かかとインソール
    (光文社女性ブックスVOL.159)

    光文社 (2017/2/17)
    価格:¥2,484



    「かかとインソール」で、数々のトップアスリートが
    信頼を寄せる木場克己トレーナーのメソッドを実感!

    いまよりも美脚に、そしていつまでも健脚でありたい
    そんな願いをかなえるためには、日ごろから正しい姿勢を意識すること、
    そのうえで、脚の筋肉に適度に刺激を与えることがポイント
    これらには「かかとを立てた状態」がカギになってくるのです

    サッカーの長友佑都選手(インテル・ミラノ)をはじめ、
    数々のトップアスリートのカラダ作りに携わってきた“体幹トレーニングの第一人者
    ”木場克己トレーナーメソッドの究極版がこのインソールです

    体に一本の軸を作ることを目指す木場メソッドでは、
    直立姿勢のときに、足の5本の指で地面をしっかり噛むこと、
    足の裏がアーチを描く状態になっていることが基本です

    1冊に1組付いてくる「かかとインソール」は、“つけるだけ”で、
    これらのポイントを意識することができ、美しいカラダのシルエットを作ります
    そして、やせ体質になることをサポートします!

    慢性的な運動不足や、デスクでのPC作業など、
    現代のライフスタイルは猫背やO脚などのように、
    体のシルエットを悪化させる要因がたくさん……
    「かかとインソール」をつけて、正しい姿勢、美しいカラダのシルエットをGETしましょう!

    ★ダイエット効果でやせ体質に!
    ★美脚&健脚に!
    ★O脚改善!
    ★ヒップアップ!
    ★腰痛&ひざ痛改善!
    ★体幹強化!

    本誌では、木場克己氏監修の手軽に実践できる「美脚エクササイズ」も紹介しています

    フリーサイズ(目安の足のサイズ 22~26㎝)
    シリコン

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